Alkoholistaként hogy lehet vékonynak maradni?

A borban literenként kb. 800kcal tápérték van. Amíg nem viszel be többet, mint amire szükséged van (mármint kajával együtt), nem kezdesz el hízni.

Ha 2 liter bort fogyasztasz minden nap, és különösebben nem dolgozol, akkor nagyjából még 500kcal-nyi ételt vehetsz magadhoz elhízás nélkül.

Más kérdés, hogy nem fog sokáig tartani.

"középkorú alkesz emberek, akik vékonyak"

Esetükben arról van szó, hogy már szétbarmolták az alkohollal a májukat.

"III. stádium. A betegség sokáig lehet tünetmentes. Általános jelei a fáradtság, gyengeség, hányinger, étvágytalanság és a fogyás."

[link]

Tehát mire végre fogyna a piától, hamarosan meghal.

No komment, mert azt nem kért az egyetemista barátunk.

Nyuszika megy a sivatagban.

Már majdnem éhen hal, mikor szomjanhal.

Persze mert már alig esznek...

Te meg bizonyára nem mozogsz eleget.

Én is hasonló cipőben járok, mint te. Annyi különbséggel hogy én 4 éve vagyok tartós alkoholfüggő. Pontosan annyi idősen kezdtem el komolyan alkoholizálni, mint amennyi idős most te vagy. Az alatt a 4 év alatt pedig elmondhatom, hogy elég csúnyán leromlott az egészségi állapotom. Anno 180 cm-s és 75 kg-s voltam, most vagyok 100 (legjobban nálam is a hasi táj és az alsó test, ahol látható a hízás).

Eleinte nem ittam olyan nagyon sokat, de az idő múlásával – észrevétlenül – a mértéktelenség kezdett eluralkodni rajtam (már ott tartok ha ivásról van szó, egyszerűen nem tudok magamnak parancsolni és ez csak egyre rosszabb lesz).

Hiába eszik az ember egészségesen, a rendszeres alkoholfogyasztás növeli a trigliceridek szintjét a vérben, és megnehezíti a felesleges kilók leadását is. A gyakorialkoholfogyasztás előidézi a zsigeri zsírok kialakulását, ami hozzájárul zsigeri vagy más néven viszceláris típusú elhízáshoz.

Zsigeri zsírok mindenkiben vannak: a májat, a szívet, a veséket és a hasnyálmirigyet borítják be, ezzel védve őket a külső behatásokkal szemben. Az viszont már egyáltalán nem mindegy, mekkora mennyiségben képeznek védőburkot. Ezek a típusú zsírok ugyanis jóval veszélyesebbek, mint a bőr alatti zsírpárnák. A zsigeri zsír hormonszerű anyagokat - például stresszhormont, gyulladási faktorokat - termel. Több ezer olyan molekula szabadul fel belőle, amelyek súlyos betegségeket okoznak - olyanokat, amelyek a halálok zöméért felelősek: stroke-ot, infarktust, rákot, kettes típusú cukorbetegséget.

Nekem a tartós és viszonylag nagy mennyiségű alkohol napi elfogyasztása gyomor, máj és bélpanaszokat kezdett el okozni (főleg azért mert gyakran éhgyomorra ittam sokat). További tünet az állandó kimerültség, az emlékező tehetség és a koncentrációs felfogóképesség folyamatos romlása. Ráadásul nálam már az alkoholmegvonása is depressziós tüneteket eredményezett.

Nálam is elég gyakori jelenség a szorongás, a stressz és gyakran küzdök depresszióval (többnyire a boldogtalan és kilátástalannak tűnő élet eredménye). Azért is ittam mértéktelenül, nem törődve az egészségemmel. Ráadásul az alkohol csak felerősítette bennem egy idő után a mindenféle kényszereket, késztetéseket (pl. öngyilkossági késztetés, evési kényszer, pánikrohamok stb). Meg sem említem a szociális élet folyamatos romlását (család és ismerősök terén is).

Tehát rövidtávon nekem is jó feszültségoldóként funkcionált, viszont hosszú távon többet ártott, mint használt. Ezért is fogadtam meg, hogy ha valami „isteni csoda” folytán kikerülök a mostani sz*r élethelyzetemből, egy életre felhagyok az alkoholizálással.

Szerencsére úgy tűnik, hogy talán most volna esélyem kitörni ebből a nyomorúságos helyzetből és a dolgok is jobbra forduljanak. Ha sikerülne, már nem lesz igényem arra hogy az üveg után nyúljak.

Csupán arra szeretnék rámutatni kedves kérdező, hogy ne cseszd el így te is az életedet. Minél előbb sikerül neked is lejönnöd a piáról és próbálsz helyette más módot találni a feszültséglevezetésre (amivel természetesen nem ártasz magadnak és a környezetednek) a te életed is annál jobb lesz.

A vékony, "majd' átszakad" alkoholisták jó pár lépcsővel előrébb járnak, mint te. Te odafigyelsz az étkezésedre, egészségesen eszel, az alkohol miatt mégis hízol. Ők már egyáltalán nem esznek. Sőt, nem is nagyon isznak.

Mivel a májuk és egyéb szerveik romokban vannak, nekik nem szükséges 2-3 palack bor ahhoz, hogy fenntartsák a megfelelő tudatállapotot. 2 palackba talán bele is pusztulnának. Az ilyen lerobbant alkeszek - hiszed vagy sem - napi 2-3 pohár borral húzzák ki és így is aranyosan szalonspiccesek folyamatos jelleggel. Ezen kívül pedig gyakorlatilag egyáltalán nem esznek.

Ha összesen ennyit ennél-innál, te sem híznál, de mivel még működik az anyagcseréd, természetes, hogy jönnek felfelé a kilók.