Melyik alkohol hizlal a legkevésbé?

Amiben a legkevesebb a cukor, és az alkohol.

100 gr sör 38-40 kcal, 100 gr bor kb 80 kcal, 100 gr unicum 323. Persze két korsó sör már 400 kcal, ami több, mint az unicumból két feles.

én a vodkára szavaztam volna, de tényleg a sör a nyerő!

[link]

www.kalóriaguru.hu/kaloriatablazat/vodka-kaloria.php

isteni szerencse, hogy épp sört iszom.

Az alkoholos italokban megtalálható etil-alkohol önmagában nem hízlal. Ellenben igaz, hogy segíti a hízás folyamatát.

Hízás alatt hagyományosan a zsír felhalmozódását értjük, így olyan élelmiszerekre illik mondani, hogy hízlalnak, amik az emésztési folyamat végén - legalább részben - zsír formájában elraktározódnak.

Az alkohol önmagában nem ilyen. Nagyobb részét a máj bontja le (oxidálja), mely folyamat során több köztes vegyület is keletkezik (az egyik ilyen a korábban említett ecetsav). A bontási folyamat végtermékei azonban víz és szén-dioxid. Tehát nem zsír. (Az alkohol kisebb, elhanyagolható része a vizelettel, légzéssel és izzadtsággal távozik a szervezetből.)

A lebontási folyamat során valóban energia szabadul fel, az energiát azonban nem lehet zsírként eltárolni - azt a szervezet különböző folyamatainak fenntartásához használja fel.

Az alkohol mintegy mellékhatásként azonban serkenti a hízást, ui. belőle a szervezet könnyebben jut energiához, mint a szénhidrátok vagy zsír lebontása által. Emiatt, ha egyéb hízlaló élelmet veszünk magunkhoz alkoholfogyasztás mellett, akkor ahelyett, hogy a szervezet abból nyerne energiát, azt inkább zsír formájában eltárolja. Másrészt a már meglévő zsírszövet bontását is gátolja hasonló okból: minek bontaná le a szervezet a zsírszövetet, ha az alkoholból könnyebben jut energiához?

Az alkoholos italok többségében általában több-kevesebb cukor is van, ami viszont már a fentiek miatt hízást eredményezhet. Ezek közül az italok közül nyilván az hízlal kevésbé, amelyikben kevesebb a cukor. A likőrökben, édesített szeszesitalokban több van - azok hízlalnak a legjobban.

Magyarán: 1) ha cukrot + alkoholt fogyasztasz, és nem akarsz hízni, akkor megszívtad, mert fogsz, ill. 2) ha nem eszel semmi hízlalót, de iszol alkoholt, és fogyni akarsz, akkor megint megszívtad, mert nem fogsz (vagy nehezebben/lassabbab).

Összefoglalásként: az alkoholos italok általában hízlalnak, viszont a tiszta alkohol önmagában nem. (Persze az ember ritkán iszik tiszta, vagy legfeljebb vízzel hígított alkoholt :))

ÚRISTEN! Hova jutott a világ?!?!?!?! Már vannak olyan emberek akik az alkoholt is hízási szempontok szerint akarják választani???

Súbert Norbi irgalmazz! Már látom a jövő reklámát: Igyál update páleszt!