Alkohol napi kalóriakeretbe hízás nélkül?

Ha nincs fölösleg, nem rakódhat le zsír. Elég sok emberrel találkoztam már a Neten, aki alkohol mellett fogyott... Mondjuk a mennyiségről mit sem tudok. Én ma benyomtam kemény szálkásításban egy kis vodkát, de az 30 gramm volt...

Én mondjuk boros vagyok, de simán fogyok vele, de a kalória-deficitre figyelek.

Ha a kalóriákat számolod csak akkor hízni nem fogsz, de sokkal rosszabb dolgok történnek veled ha a kalóriabeviteled 40-50 százaléka vodkából van, mivel az teljesen értéktelen energia. Semmi vitamin, semmi ásványi anyag, csak üres energia. A hajad, a bőröd, a fogaid vagy a körmeid meg fogják sínyleni. Napi 3.5 dl vodkát inni alapból baromira nem egészséges, de ezt még levonni a kajából főleg nem az. Lehet hogy fogyni fogsz de garantáltan sz...rbbul fogsz kinézni mint előtte.

Napi 1500 kalória alkohol semmi más és jó vagy

igyál még pár decit, aztán hányj ki mindent és jó vagy.

Ha a napi kalóriabeviteled semmi másból nem áll, csak alkoholból, akkor még fogyni is fogsz. Nézz meg pár krónikus alkoholistát, akik szinte már semmit nem esznek, csak isznak. Mindegyik csont és bőr. A májzsugor hamar megteszi a magáét.

Jajj, néhány válasz... Gondolom a kérdező úgy értette, hogy egy alkalommal (akár egy héten) szeretne elmenni bulizni és az arra a napra vonatkozott, amit tudni szeretett volna.