Mennyi alkoholivás a normális?

A fiatalok többsége sokszor iszik, de azért nem rúgunk be minden héten 2x. Igazából heti 3-4 alkalommal megiszunk valamit, egy pohár bor egy sör. De nem ezt kérdezted:) Berugni... pff hát talán 2 havonta ha nagy a buli

Én ebben a melegben szinte napi szinten megiszok 1-2 sört. Télen jóval kevesebbet. Kicsit jobban berúgni úgy havi egyszer szoktam, de az nem vészes. Úgy istenesen berúgni meg évi 2-4 alkalommal szoktam, de azt sem szándékosan, csak van hogy rosszul lövöm be mennyit bírok meg.

heti 5 sör már káros

Napi 1 liter tömény balkesz, na az káros

Vho szerint férfiaknál 40 gramm alkohol tehát másfél naponta max 2 sör ami biztonságos, nőknél a fele

Amikor szokássá válik, akkor van baj. Mikor már előre tervezed, gondolkozol rajta, na az már probléma.

Én mióta egyszer nagyon berúgtam, azóta nem tudok inni. Egyszer elég volt abból az állapotból, hányinger,szédülés. Felkelni sem tudtam, a szememet sem tudtam behunyni és végig józanul gondolkodtam és agyaltam, de kajáért nem volt erőm elmenni a boltba. Soha többé nem kívánom azt az állapotot, ez fél éve volt már,de az ital gondolatától is rosszul vagyok. Igaz hozzá kell tenni hogy rossz minőségű,leárazott pezsgőtől rúgtam be, amit éhgyomorra ittam. Régebben jobbab bírtam az alkoholt,igaz nem is ilyen silány minőségű italokat ittam és azokat is mértékkel. Korábban 2× volt már ilyen, hogy a rossz italtól berúgtam és egyszer sem lettem oldottabb,lazább, ugyanúgy feszengtem és még rosszul is voltam. Szerintem nekem nem érdemes innom,mert a normàl mennyiségtől nem lesz jobb kedvem és az ízét sem szeretem. (Kivéve a likőröket:tojáslikör,csokilikőr...csak ezek meg dràgák nekem)

Ez attól függ mert nekem pl nem férne bele hogy minden nap megigyak 1-2 sört az edzés miatt talán 3 havonta egy kicsit iszok. Én inkább a sportban élem ki magam. Ez nem azt jelenti hogy nem járok bulizni, csak nem iszok. Tudni illik az alkohol és az izom rossz barátságba vannak egymással.