Hogyan szokjak le az alkoholról, ha hiányérzetem van nélküle?

Nem az alkohol az egyetlen, amire rá vagyok függve: az ételre, videojátékra, pornóra, kávéra.

Az alkohol a legrosszabb a társadalom szemében, így azzal kezdem. De nagyon nehéz. Nem is a bódultság hiányzik elsősorban, hanem az, hogy megjutalmazom magam; megbontom a jéghideg sörömet, vagy a finom boromat. Az, hogy “megkapom” és az enyém. Van mit kortyolgassak egész nap. Sem az alkoholt, sem a többi felsorolt dolgot nem tudom pótolni semmivel.

Pedig tudnék én mit kezdeni magammal, szívesen bicikliznék, túráznék az erdőben, úsznék a tóban. Városban ezeket nem lehet megcsinálni. Biciklizést igen, de közel sem zavartalanul. Az emberek, a forgalom, a lámpa, az útszélén való tekerés, folyamatosan figyelni kell - ez nem kikapcsoló. Jövőbeli terveim között van, hogy majd olyan erdőbe költözöm, ahol nyugalom van és nincs, vagy kevés az ember. Ez előreláthatóan még minimum 10 év, de inkább 20. Az is lehet, hogy sosem lesz rá alkalmam.

Ez az elfojtott vágy, hogy olyan környezetben éljek, ez okozza a frusztrációt, ami hatására kényszeresen csinálom a fent említett dolgokat. Persze nem azt mondom, hogy soha többé nem boroznék vagy játszanék, de nem kattognék rajtuk. Voltam egy hetet kirándulni, hihetetlenül jó volt, teljesen más ember voltam. Nyilván semmi sem garantálja, hogy ez örökre így lenne, de nagyon úgy érzem, hogy ez hiányzik az életemből.

Ennek hiányában hogyan éljek normális emberként addig is?