Igaz hogy 2 dl kólában 17 kockacukornak megfelelő mennyiségű cukor van?

Egészen pontosan 6 egész kockacukor (kerekítve).

Azért az nem 17, azon meg meglepődni, hogy a colában cukor van...

1 kockacukorban 15 kalória van.

Akkor 10 kockacukor, 150 kalória. Annyira nem vészes, ha nem egész nap kólát iszol, hanem csak egy pohárral. Vagy nyilván az a legjobb, ha nem iszod naponta. De ha időnként iszol, attól semmi bajod nem lesz.

Egyébként a legtöbb üdítőben már nincs cukor, édesítőszerek vannak benne, csak sajnos nem természetes édesítők és még nem tisztázott, hogy pl. valóban van-e rákkeltő hatásuk. Szóval én inkább iszom időnként a normális kólát, mint a zéró meg light verziókat. De sajnos a legtöbb üdítőből nincs hagyományos verzió.

8: Nem volt szó a kérdésben arról, hogy valaki cukorbeteg.

Egyébként van olyan cukorbeteg, aki ehet, ihat cukrosat mértékkel. Teljesen más a 2-es típusú, mint az 1-es típusú, de azon belül van többféle állapot.

Cola szh tartalma 11,2 g, melyből cukor 11,2 g, tehát 2 dl kólában 22,4 g cukor van. Egy kockacukor tömege kb. 4 g, így jól írták, kerekítve sincs 6 kockacukornál több benne.

Azt is jól írják, hogy néha belefér, viszont érdemes figyelembe venni, hogy a WHO ajánlása sem akármiért szabja meg a napi hozzáadott cukor bevitelt 50 g-ban. Ennek a felét lehúzod egy pohár kólával, és még nem vettük figyelembe a többi elfogyasztott élelmiszert és italt.