Laktáz enzimben van cukor?

Miért lenne?

A tabletta dobozán is szépen fel van tűntetve az összetevők között, hogy 0 %.

Ahogy írja az első, a kérdésed lényegében értelmetlen. A laktáz enzim benned van, az bontja a laktózt (tejcukor) ami a tejben van. Ha neked nincs elég enzimed, vagy nem jól működik, akkor vagy tejcukor érzékeny. Ilyenkor 2 megoldás leher: 1) veszed a laktózmentes tejet, amit laktóz híján simán megtudsz emészteni.

Szedsz laktáz cseppeket, ami a laktáz enzimeket növeli benned, hogy a bevitt laktózt (pl sima tejjel, túróval stb.) megtudd emészteni. Semelyik nem olcsó megoldás, de ez van. Illetve még el lehet hagyni teljesen a tejalapú dolgokat, az a legolcsóbb, csak azt nem sokan tudják megállni. :)