Leszoktam a cigiről, az alkoholról és a szerencsejátékról, de a kávéról sehogy sem tudok. Akinek sikerült az hogy csinálta?

én rászoktam hogy egy nap egyszer iszom kávét, ebéd után, és akkor is egy instant üvegesből egy kávéskanálnyi (ez nagyjából egy rendes kv felének felel meg erősségben) mivel már régóta így tolom, nem okozhatna gondot a teljes elhagyás sem, de a rituálé miatt nem adom fel a szokást.

Furcsa vagy. Aki a cigiről és a szeszről le tud szokni, az a kávéról is. A kávé kissé megemeli a vérnyomást, az okozna szorongást?