Ez attól függ, hogy ezen kívül váltpztatsz-e még valamit az étrendeden, hogy eddig mennyi kalóriát vittél be üditőkből, hogy mekkor a súlyod és ebből mennyi a túlsúly.
Olvasgass egy kicsit a témában, nem olyan bonyolult a fogyás.
2021. máj. 5. 08:56
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 anonim válasza:
Biztos hogy segít. Kicsit mozogj mellé, nem kell megmászni a Csomolungmát meg minden szarral túltolni, mert akkor sohasem lesz motiváltságod. Csak kezd el elhagyni a szar ételeket és egy kicsit mozogni vmit otthon.
Mostanában olvastam egy jó kis fogyásos sztorit ha kell motiváció:
Attól függ mennyi plusz súly van rajtad, de mindenképp segít, sőt ha CSAK a nasikat, cukros üdítőket hagyod el, és mellé mozogsz akkor is fogyni fogsz, nyilván akkor lenne gyorsabb, és több a fogyás ha a teljes étrended is változna.
2021. máj. 5. 09:47
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Valamennyit segít de jobb lenne ha nem innál ilyet és egészségesen étkeznél, sportolnál
2021. máj. 5. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
Nem attol fogsz lefogyni ha becsapod az erzekszerveidet ... eletmodvaltassal, sok sporttal es egeszseges taplalkozas mellett lesz normalis az alkatod.
2021. máj. 5. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 Sunshinedoll válasza:
Ez attól függ, eddig mennyi cukros üdítőt ittál, és a cukros üdítők helyett mit fogsz inni. Ha csak sima vizet, akkor nyilván annyival kevesebb kalóriát fogsz bevinni, viszont ha még így sem leszel kalória deficitben, akkor nem fogsz fogyni.
2021. máj. 5. 11:02
Hasznos számodra ez a válasz?
7/11 anonim válasza:
Korabban nagy vehemenciaval bringaztam, de csak tartottam a sulyom ... 2-3 eve kutyazom, jarom a termeszetet. 20 kilot fogytam a kutyazas ota, pedig semmit nem valtoztattam az etkezesemen.
2021. máj. 5. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
8/11 anonim válasza:
Ha nem eszel mellette semmit akkor biztos :D
Egyébként ha le szeretnél fogyni, a mozgás és az étkezés sokkal fontosabb. De ha elhagyod a cukros üdítőket azt a fogaid is meg fogják köszönni. Egy idő után már nem is kívánod az ilyen löttyöket.
2021. máj. 5. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 anonim válasza:
Én azt olvastam, hogy a mesterséges édesítőszerek étvágyat csinálnak. De ha mondjuk napi egy pohárral mindenképpen megiszol, akkor inkább cukormentes legyen. Én pl. vitaminozott pezsgőtablettát szoktam inni üdítőként vagy citromos vizet.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: