Hogyan fejlődhetnék kommunikációban?

Persze mindannyiunknak van egy egyénisége amiből nem lehet kijönni, amiben felnőttünk. De én nem akarok a körülményeim áldozata lenni. Egész életemben, elvoltam a magam kis dolgaival mással nem foglalkoztam.Talán egy barátom volt, sosem nyitottam mások felé.Nem vagyok egy komunikátor,nehezen beszélgetek. Nem jutnak eszembe témák, túlságosan megrágom magamban a dolgokat mielött beszélek.Utóbbi időben próbálok változtatni ezen. Nincs rá igényem hogy megosszam másokkal a gondolataimat. De egy olyan világban élünk ahol mindenhez kell tudni kommunikálni. Azt hiszem ez miatt vesztettem el a barátnőmet is.És azt hiszem egyfajta megfelelési kényszerem is kialakult. Biztos hogy van hiba a nyelvtanomba de kérlek a kérdésre/problémára fókuszáljatok.