Változtatnom kéne, de hogyan?

Sziasztok. 16 éves lány vagyok..

Mostanában elég sok minden összejött, inkább családi dolgok, és elég súlyosak... van egy fiú, akibe nagyon szerelmes lettem (1,5 éve) és most vallottam be magamnak, hogy reménytelen.. ez is a padlóra tett, de a családi problémák csak méginkább lenyomtak. ( a fiúhoz képest ez világméretű gond..) Már úgy érzem nincs is lejjebb.

Ezek megváltoztattak. Rossz irányba. Ingerült vagyok, flegma, és sokszor beszólogatok. Ezzel csak az a baj, hogy azokat bántom akik szeretnek, és nem is ártottak nekem.. de mégsem tudom kontrollálni magam. Nem tudom, mi tudna kizökkenteni ebből az állapotból? Mit csinálhatnék? Nektek volt ilyen? Mi segített?

Előre is köszönöm a válaszokat!