Valahányszor ismeretlenek, vagy nagyobb tömeg előtt kell beszélnem, betegesen elkezdek izgulni. Mit lehet ez ellen tenni?

"Kicsi az önbizalmad, esetleg szociális fóbiád van. Ha szociális fóbiád van tudok segíteni, már gyakorlott vagyok. :)"

Amikor valaki új helyzetbe kerül (vizsgaszitu mittudomén...érted?) akkor nem kell rögtön szociális fóbiára meg önbizalomhiányra fogni. Első előadásom pár éve volt és nem merem megnézni, egyszerűen az ember hiába készül, amikor szinte leblokkol pár száz ember előtt! Akik voltak az első előadásomkor és most is jönnek, ők is mondták, hogy olyan magabiztos vagyok már, nem ismernek meg! Tehát minden gyakorlás kérdése, és nem kell minden ügyefogyott betegséget szegény kérdezőre rásózni.

Ezen semmilyen könyv nem segít. Ha csak könyveket olvasnál, akkor éles helyzetben ugyanúgy leblokkolnál, egyáltalán nem lenne rád semmilyen hatással, akármit olvastál.

Az egyedüli gyógyszer erre a gyakorlás. A nyilvános szereplést is meg lehet szokni, olyan mindennapos dologgá válhat, hogy észre sem veszed, és különösebb hatással nincs is rád, ha kiállsz sok mindenki elé. Ha sokszor csinálod ezt, észre sem fogod venni a végén.