Hogyan kezelhető egeszsegen az elutasítottság?

40 eves anya vagyok. Elvalt. Regebben tarsas ember voltam. Vidam voltam sokan kedveltek. Amiota megolte magat az ocsem egyszeruen nem tudok ugy kapcsolodni az emberekhez mint azelott. A tragedia maradando idegrendszer es lelki serulest okozott. Ebbol kifolyolag pl.mar nem tudok szepen irni. Meg valtozott az irasom. A beszedem is. Barhova megyek tanul barmilyen kozossegbe kerultem mindig volt valaki aki emiatt elitelt,kinevetett es voltak akik hozza csapodtak. Mindig ugyan az a sema. Probalom megfejteni az okot,de mar nagyon kezdek elkeseredni es sajnos mar azon veszem eszre magam,hogy haragot taplalok.minden nap gyakorolnom kell a megbocsatast. Kezdek ebbe a problemaba belefaradni. Tanacsot szeretnek olyan szemelyektol akik hasonlo dolgon mar keresztul mentek es mar letudtak gyozni. Köszönöm.