Miért van az hogy nehezen oldódok fel társaságban? Nem tudok miről beszélni?

Van pár ember akikkel könnyebben kijövök de a többséggel egyszerűen nehezemre esik beszélgetni. Ha társaságban vagyunk én valahogy mindig háttérbe szorulok ez zavar. Próbálok beszélgetni de egyszerűen nem tudom hogy mit mondhatnék, miről beszélhetnék. Megerőltető, hogy folyamatosan azon agyalok, hogy mit válaszoljak, miről kérdezzek, mit mondjak. Csomószor azt veszem észre, hogy igazából nem is érdekel, hogy miről beszélnek. Nem tudok őszintén érdeklődni mint mondjuk mások. Egyszerűen mintha órákig a semmiről kéne beszélni. Sokszor zavarban is érzem magam ha magamról kell beszélni és ennek sem értem az okát. Szeretnék én is olyan közvetlen és szórakoztató lenni mint a barátaim, de nekem ez valahogy nem megy. Társaságban mindig a barátnőim kerülnek a középpontba és én sokszor egy zavaró tényezőnek vagy egy felesleges személynek érzem magam. Nem tudom hogy tudnék ebben változtatni. Sokszor megpróbálok közvetlen és érdeklődő lenni de elfáradok benne. Nekem ez nem jön magától. Mit kéne tennem, hogy könnyebben feloldódjak?