Amikor sok ember között kell lennem vagy csak átsétálni a tömegen, akkor minden alkalommal szorongás tör rám és szégyenlem magam. Vajon tömegfóbiám van?

Kérlek ne bántsatok emiatt, mert nagyon szomorú vagyok emiatt és rengetegszer szenvednem kell ezen tulajdonságom miatt.

16 éves fiú vagyok, gimnazista. Bizony sokszor kerülök olyan nekem kellemetlen helyzetbe, hogy emberek közé kell mennem. Nagyvárosba járok iskolába, szóval nálam ez a bizonyos szorongás napi 8-10 órában fenn áll. Szorongok, ha reggel a buszon vagyok a tengernyi ember között. Szorongok, ha az iskolában a folyosón álldogáló vagy ülő gyerekek között el kell sétálnom. Általában vagy ki se megyek az osztályteremből vagy inkább megvárom, hogy kiürüljön a folyosó. Amikor vége a sulinak és ki kell mennem az utcára, a város legforgalmasabb utcáján kell végigsétálnom, ez nekem óriási nehézséget okoz. Szenvedek ettől az érzéstől, szeretném végre leküzdeni ezt a nem tudom mit. Amikor emberek között vagyok, mindig úgy érzem, hogy mindenki engem bámul, összesúgnak a hátam mögött, negatív véleménnyel vannak rólam és kiröhögnek engem. Emiatt mindig villámgyorsan szedem a lábaimat és rohanok ki a tömegből. A másik verzió, amikor a hosszabb utat választom és olyan utcán közlekedek, ahol maximum 4-5 ember jöhet velem szemben. Ha egy egyedül közlekedő ember jön velem szembe, akkor nincs semmilyen érzésem, ám amikor ketten vagy többen, esetleg egy bandányi ember jön velem szemben, akkor egyből előjön az a kibírhatatlanul kínzó érzés. Azt sem szeretem, ha mögöttem bárki vagy bárkik jönnek, elvárom, hogy én menjek leghátul. Senki ne méregessen engem hátulról. Nem értem, hogy mitől lehet ez a betegségem, minden rendben van a külsőmmel, normális a hajam az öltözködésem és egy hétköznapi, átlagos kamasz vagyok. Mégis rettegek ezektől a helyzetektől.

Nagyon kérlek segítsetek nekem! Előre is köszönöm tanácsaitokat.