Vajon látják rajtam mások, hogy nincs önbizalmam?

Persze, hogy látják a viselkedéseden. Nem tudod mindig tettetni a nagy határozottat. Van, amikor úgyis kibukik.

De az ilyen sekélyes viselkedés helyett inkább javíthatnál az önbizalmadon , pl önfejlesztő könyvek olvasásával. Csinálj magadnak önbizalmat.

Emberfüggő.

Rengetegen nem, rengetegen akkor is könnyedén ha profin tetteted.

Ne tettesd. Rakd való szint közelébe.

Realizálj tényeket magadról; személyiségedről, tudásodról, gyakorlataidról, stb. Ez után ne hagyd vélemények belerondítsanak tények realizációinak eredményeibe.

Tény > vélemény.

Ha kell segítség, írj rám.

Amennyi erőt abba fektettél már eddig, hogy palástold, annyi erőből már rég feltuningolhattad volna az önbizalmadat.

De hát, ki mibe fekteti az energiáját, de olyat is kapsz vissza. Ha a hazugságokba fekteted az energiádat, akkor csak hazugságokat is fogsz visszakapni!!!

Az nem baj, ha tudatosan figyelsz dolgokra. Van pl. az Alexander módszer. Ott is eleinte amit tanulsz figyelni kell rá. Ugyanakkor rágörcsölni -ahogy az előző is írja- nem jó. Ezeket a dolgokat ha félelemből próbálod változtatni akkor görcsös vagy, ami tényleg sok energiát emészt fel és még látszik is. Tehát amikor változni akarsz akkor ne azért változz, hogy ne legyél béna és ne azon gondolkodj, hogy jajj sikerül-e, mert elárulom: Nem fog. Ezért nem haladsz. Ha arra gondolsz, hogy jó, sőt még jobb szeretnék lenni és van hozzá kedvem és mennyivel jobb lesz (egyébként ezt hívják pozitív hozzáállásnak nem a mindenféle rózsaszín elmélkedést mint azt sokan gondolják) akkor jobb kedvvel, öntudatosabban, sőt mi több magabiztosabban (!) indulsz neki és tudod, hogy egyre többször (de nem mindig) sikerül akkor sikerülni is fog. Mind a szép testtartás mind a valódi belső változás.

Egyébként miket próbáltál valódi változásként erre én is kíváncsi vagyok.