Miből tudhatom meg ,hogy édességfüggő vagyok-e?

Ami a baj: a cukor étvágyat csinál, serkenti a máj működését, többet zabálsz mint kéne, ha jól tudom akkor pl. a mekis sült krumplit még mindig cukros vízbe áztatják sütés előtt pont ezen okból.

A sok cukor miatt testsuly növekedés, fogak, sav-lug bázis egyensuly, sok apróság elmegy.

Nem mindegy hogy milyen édességet eszel, mert amiben szintetikus édesítő van pl. aszparát ami 350x édesebb a cukornál annak vannak mellékhatásai, nem véletlen tiltották az euban évekig, aztán megvették az illetékeseket lásd korrupciós botrányok.

Nem mindegy hogy fruktoz vagy glükoz, nagyon nem mindegy a májnak. Nyilván 20 évesen még elmegy, de 50 évesen már komoly problémáid lehetnek.

Azt se felejtsük el hogy ez lehet betegség jele is, pl. a candida gomba cukor evő, akinek van, és sok embernek van annak megnő a cukor étvágya.

Ha elégeted a cukrot akár szellemi akár fizikai munkával akkor jó, ha csak a tv előtt ülve tolod, akkor rossz.