Melyek a lépések a boldogság felé?
Nagy sablon lesz, de: alkalmazkodni ahhoz, amit nem tudsz megváltoztatni és változtatni mindenen, amin csak tudsz...
Én nem leszek az, aki a fene nagy elfogadásra bátorít, a boldogság igenis csak azután kezdődik, hogy nem teszel magasról magadra és a dolgaidra.
Tudományos alapon megközelítve:
- tartsd kielégítve az alapvető igényeid, azaz egyél, igyál, aludd ki magad, maszturbálj, tartsd a szobád optimális hőmérsékleten
- örömteli tevékenységek végzése, amelyek ideiglenes örömet okoznak: relaxáció, sport, szex, zene
- társasági életet kell élni, ez a legfontosabb, azaz tölts sok időt barátokkal, családdal, osztálytársakkal/munkatársakkal, valamilyen közösséggel (pl. sportklub, hobbicsoport)
- kellenek kitűzött célok, feladatok, tervek, pl. szeretnék megtanulni angolul, írni akarok egy könyvet, be akarom járni az országot... stb.
- optimista életszemlélet: légy hálás a jóért, vedd észre az életedben a jó dolgokat, ünnepeld meg a részsikereket
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!