Rosszul érzem magam és nem értem miért? (idegesség) 18/L

Gondolom anyud is kiabalva nevelt. Te is ugy fogsz majd

Ugy hivjàk konfliktuskezelèsi problema. Nincsenek eszközeid nem tudod hogyan ervenyesülj/irànyits/terelj maskepp.

Ugy fejlödnel ha stresszhelyzetekre vagy irritalo tényezökre meglennének ujabb eszközeid azt alkalmazasba vennéd, egyre gyakrabban térnél at azokra es azutan az agy màr gondolkodas nelkül hirtelen indulatban is azokat hivnà elö.

Az emberekre hatàs, vagy barmilyen konfliktus több eszközzel kezelhetö, söt, humànusan is ugy hogy a màsik eszre sem veszi, söt, szivesen tesz ugy ahogy kéred.

Asszertiv kommunikaciot is ha tanulnal az is segithetne. Illetve ha azt gyakorlatba is tennèd.

Az érzelmi önkontroll/szabàlyozàs/önfegyelem amugy intelligensebb emberekre vall. A kettö összefüģg, azaz ovisoknal is kimutattàk hogy alacsonyabb azok IQ-ja akik pl stresszhelyzetekben szoronganak,visszahuzodnak, vagy epp agresszivek lesznek.

Ilyen uton talàn elindulhatsz a fejlödes felé.

Rengeteg félekèppen meg lehet szitukat oldani még ugy is hogy nyugodt, kellemes légkör szarmazik belöle.

Hívd el kettesbe s kérj bocsánatot.

Így vakon nem tudom kibogózni mi lehet az ingerületed forrása.

Az agyturkászok csak meghallgatnak, nem orvosok ők.

+ SOHA nem a probléma forrásàt keresik s nem is szólnak bele az életedbe, merre kellene megtalálnod önmagad (jó s rossz dolgait, a rosszat pedig amit lehet javítani).

Ha szeretnél beszélni s kibogózni megtalálva a probléma gyökerét:

Írj csak.

Mit tudsz tenni: igaz önismeretet tanulni, magadat elemezni s megtalálni.

Nehéz, de ha egyszer átléped a változással a határaid ezerszer jobban fogod érezni magad s könnyebb lesz minden más.