Mit lehet tenni, ha valaki kibeszél a hátam mögött?

" és azt hiszi, nem hallom. "

Ez többnyire fordítva jellemző: azt akarja, hogy meghalld, mert provokál.

Megoldás: hagyd rájuk, esetleg néha dobhatsz rá egy lapáttal, önirónikusan: "sőt, a nyolcszázadik pasival/csajjal csinálom, nem értem, miért fáradnak elé annyira, nálam nagyobb ribi/strici nincs a világon! :)"

Mindezt mosolyogva, könnyedén.

Bár elsősorban belül kell elkezdeni, mert ha nem vagy hiteles kifelé, tehát ha nem vagy ön-azonos, ha nem azt mutatod, amit érzel, akkor borulhat az egész.

Sajnos tini korban, és sokan még huszonévesen is a fordítottját hiszik, tehát azt, hogy ha megjátsszák önmagukat, az majd "védetté teszik őket". Pont fordítva van. Sok kamasz retteg belül, de eljátssza a határozottat, mert kompenzál, és pont ezért fog hamis barátokat, látszólagos, de fals önvédelmet kialakítani.

Ehelyett a valóban működő folyamat az, ha az ember mélyíti önismeretét, és egyre inkább önmagához hűen cselekszik, kongruensen.

Ez nem azt jelenti, hogy szexuális titkokat, vagy pl szakmai titkokat ki kellene adnod magadról v másról. Hiszen muszáj szűrni az érzelem kimutatást, és az információt. De a józan megfontolásból eredő szűrödön át minden mást engedj ki úgy, ahogy van. Plusz lehet poénkodni is persze, ha a helyzet úgy adja, de ne ez legyen a döntő.