Mit csináljak ilyen helyzetben?

Nem érzem jól magam a suliban így tegnap nem mentem ma sem fogok. Néha rámjön,hogy hányingerem lesz( pedig nincs oka) úgy érzem összehényom magam,szédülök,kiver a víz,remegek,és nagyon gyorsan dobog a szivem, nem kapok levegőt nem tudok nyelni. ELsötétül a világ... Lógósnak érzem magam,de rettegek a suliba menni:( Most,hogy nem mentem jobban is érzem magam.. kivéve azt,hogy most meg fosnom kell meg hányingerem van. 18/L