Reggel hatos munkakezdéshez mikor szoktak lefeküdni az emberek? Természetes ha valaki már 8-9 között mint egy jó gyerek offolja magát, mert így tud másnap működni?

Mindig mondom magamnak, hogy most hétkor alszom, ebből ált. 8-8-30as fekvés lesz.

4:40kor kelek, kocsival járok, 10 perc a munkahelyem így

Én maximum kilencig vagyok ébren, és reggel négy negyvenkor kelek. Nagyon rosszul viselem a kialvatlanságot, volt, hogy hánytam is (komolyan :D) úgyhogy nekem megéri hamar lefeküdni aludni.

A vőlegényem ingázik, így ő már ötkor indul dolgozni, neki az vált be, hogy délután alszik, és így este tovább van ébren. Engem a délutáni alvás nem pihentet.

Én 7-re járok dolgozni, 6-kor kelek.

Az optimális, ha legkésőbb 22-ig lefekszek, különben úgy kelek reggel, mint akit agyonvertek.

"A válaszolók nagy része robot?"

Nem robot, csak átlag ember alapvető matematikai számítással ki tudja számolni, hogy az átlag 6-7-8, kinek mennyi szükséges alváshoz mikor kell lefeküdni aludni.

#16 látom sofőr vagy, neked a nincs fogalmad a napi ritmusról. Az normális, hogy letekersz 12 órát, alszol 3 órát, majd megint vezetsz 8-at és alszol 16-ot? tengerimalacok is periódusokban alszanak, de ők legalább szabályozottan.

Tudom milyen egy fuvaros, meg a kamionos élete, tudom mit írtam, na ez a robot. Be van állítva mikor dolgozzon, mikor legyen kikapcsolva.