Aki már mindkét verziót próbálta, melyik beosztás a jobb?

H-P 8 óra kiszámítható, de ez sem jó mindig, én pl. 9 órát vagyok a munkahelyemen (ma szabadságon vagyok, azért tudok most írni), 1 óra szünettel számolva (de nem mehetsz haza hamarabb akkor sem, ha nem használod ki), de pl. van, ahol fél óra szünettel számolnak. Van ismerősöm, aki úgy dolgozik, hogy van egy törzsidő, pl. 10-től délután 3-ig, amikor mindenképpen bent kell lenni, de hogy ezen kívül mikor érsz be, inkább korábban mész és előbb hazaindulsz délután, vagy inkább később kezdesz reggel, de akkor tovább is maradsz, azt már a dolgozóra bízzák, csak legyen meg a napi x munkaóra.

Volt olyan munkahelyem, ahol bár 8 órában voltam 1 óra szünettel (be volt osztva, mikor mennyi időre szabad kimenni, attól eltérni csak hasmenés esetén lehetett), de napi 3 óra (másfél oda, másfél haza) utazással telt, hétköznapokon munkán kívül már alig volt energiám és időm valamire, és legszívesebben a hétvégét is végigaludtam volna. Onnan gyorsan eljöttem. Normális beosztással a váltakozó munkarend is jó lehet, sokszor a beosztással szokott lenni a probléma.

Szerintem ez egyéni, kinek melyik a jobb, és az sem mindegy, mennyit kell utazni és milyen útvonalon.

Az emberi testnek meg van egy természetes bioritmusa. Nem egészséges ezt felborítani azzal, hogy össze-vissza alszol/vagy ébren, eszel/iszol, stb. A hétköznap 8 órás verzió sokkal egészségesebb, mert így minden nap tudsz nagyjából azonos időben kelni, étkezni és feküdni. Hosszútávon mindenképpen kifizetődőbb.

A több szabadidő meg csak egy illúzió. Ha 12 órázol és úgy húzol le 40 órát egy héten, akkor pontosan ugyanannyi szabadidőd van, mintha 8 órázol és úgy dolgozol le 40 órát.