Szoktál nemet mondani egy új feladatra vagy bármire a munkahelyeden? Hogyan?

Maximalista és megfeleléskényszeres vagyok, így gürizek és mindig mindent megcsinálok a munkahelyemen, de elkezdett zavarni, hogy míg a közvetlen kollégáim a fél napjukat csak "bandázással" vagy mások kibeszélésével töltik én a belem is kihajtom és egyébként sem fér már bele plusz feladat a munkaidőmbe, viszont soha nem mondtam még nemet a munkahelyemen, sosem utasítottam vissza új feladatot. Az is igaz, hogy többnyire meg sem kérdezik, hogy belefér-e még a munkaidőmbe, inkább csak vagy célozgatnak, hogy ez is az én feladatom lesz vagy észre sem veszem és kineveznek egy egész terület felelősének vagy csak én csinálom, mert nincs más, aki csinálja stb. Most már nagyon sok! A főnököm nem az a fajta, akivel lehet beszélgetni. Sajnos a múltkor már kifakadtam az egyik vezető előtt és tök értelmetlenül, összeszedetten, bőgve csak annyit nyögtem ki, hogy már nagyon sok a feladat, már nem bírom. Azóta nézegettem "hogyan mondjunk nemet" jellegű önsegítő könyveket, de nem tudom elképzelni, hogy mindez nálunk beváljon, amit ott leírnak.

Figyelgettem, hogy csinálják mások, hülyének tetetik magukat, úgy csinálnak mintha nem értenének hozzá vagy egyszerűen csak nem csinálják meg stb. Vagy ti, hogy szoktátok csinálni? Hogy kerülitek el, hogy rátok "ragadjon" a sok feladat és előbb utóbb, már túl sok legyen?