Hogyan tudnám a munkámhoz tartozó tevékenységeket mentálisan elviselni?

Mindenki, minden szakmában, csakterületen átéli ezeket! Ezt nevezik kiégésnek.

Én 2 dolgot tudok tanácsolni: az egyik az a kitartás és az alázat. Ha ebben szeretnél dolgozni, tanulni, ebben látod a jövődet, és ha anyagilag is úgy érzed, hogy ez megfelel akkor szorítsd össze a fogad és csináld! A második pedig, hogy kerítsd időt olyan dolgokra amik feltöltenek, kikapcsolnak, szánj időt a pihenésre. Engedd meg magadnak, hogy fáradt, hisztis, unott, kedvetlen legyél. Viszont ha eljön az a pont, amikor már magadat nem tudod megrázni, akkor ne szégyelj segítséget kérni. És itt nem pont elmegyógyintézetre meg gyógyszerekre gondolok, de sokszor már egy coach vagy egy pszichiáter is nagyon sokat tud segíteni abban, hogy hogyan lásd ezeket a helyzeteket, hogyan legyél urrá a szürke hétköznapokon!

Nem jött át, hogy pontosan mi terhel téged. Gondolom fizikális és koszos a munka, és eléggé stresszes lehet az egyetem is (bár ugye pont most van szüneted)

Hol fáj? 😃