Nem bírom a fizikai munkát fiatalon?

Számolj nyugalmi pulzust párszor. Ha magas, akkor az túledzésre utal, ami esetedben a munka, edzés kombóra értendő, és több pihenés, kisebb terhelés a megoldás.

Másik ötletem, hogy a munka során túl vehemens vagy. A legtakarékosabb, legkisebb, legcélszerűbb mozdulatokat keresd.

Ha van öreg szaki a környéken, másold le a mozdulatait. A kevesebb néha több.

Vagy nem bírod jól a fizikai terhelést, vagy túlhajszolod magad. Nem bírja mindenki ugyanúgy a fizikai munkát. Én sem. Amíg kollégáim simán elvégezték a munkát addig én már a felébe belefáradtam. Ez mindig így volt. Most már eleve ennek tudatában keresek munkát.

De szerintem eleve az edzés nem jó a fizikai munka után. Elég lenne a munka közbeni mozgás. Szerintem amíg nem találsz másikat addig hanyagold az edzést. Mert azért senki s emondja nekem hogy a vésés és pakolászás egész nap nem ér fel egy edzéssel. Nyilván nem tudatosan építed az izmaidat, de akkor is mozgás. Egyszerűen túlhajszolod magad.