Ma kezdek egy új munkahelyen. Kicsit félek. Hogy nyugodjak meg?

Csak lazán.

Ha van rá lehetőséged tépj be egy kicsit.

Fogalmazz meg kérdéseket, amikre a nap végére választ szeretnél adni magadnak. Pl.

- Ki volt barátságos, ki barátságtalan?

- A fizikai helyen mi kényelmes, mi kényelmetlen?

- Mi lesz a feladatom?

- Hogyan illeszkedik az én feladatom a munkafolyamatokba?

- Hogyan viselkedtek egymással (nem veled) a kollegák?

- Mi volt a legfurcsább dolog, amit láttál a munkahelyen?

Inkább figyelj és kérdezz, mint beszélj. Legyél barátságos és udvarias, de nem kell első nap elmondani az egész életedet.

Bár azóta, mióta a kérdést feltetted, már kiderült, hogy volt-e okod izgulni, vagy megfeleltél és sikeres volt a kezdés, de azért nem késő elgondolkodni, miért is féltél!

Elsősorban azért, mert nem bízol a képességeidben/tudásodban.

Ez önismerethiányra mutat.

Másodsorban pedig, mert félsz a veszteségtől és a vesztességtől. Vagyis, azt hiszed, hogy ha elveszíted a lehetőséget, akkor az számodra hátrányos helyzetet hoz létre, és nem tudod, hogy az milyen kihatással lesz az életedre.

Valószínű, hogy fennáll egy jó nagy adag megfelelni akarás is és egy hiányos hitrendszer. (Nem hiszel magadban, de abban sem, hogy mások veled szemben toleránsak is lehetnek.)

Rövidre fogva: ezeken kell változtatni és megszűnnek a félelmeid.