Egy-két évnyi három műszakozás is tönkreteszi az egészséget?

Nem, sokkal több kellene ehhez.

Ha értelmesen csinálod, akkor 15-20 évtöl sem lesz bajod.

A gond az, hogy a legtöbben amikor éjszakásak, akkor nem alszanak nappal és ez az, ami tényleg sokat árt, ha hosszabb ideig csak napi 1-2 órát alszik valaki.

Egyénfüggő, de a mostani orvosi kutatésok alapján néhány év már mérhető károsodást okoz, de főleg szignifikánsan növeli későbbi problémák kockázatát.

Nekem másfél év alatt lett belőle elegem. Egy év múlva már tüneteim voltak a felborult bioritmusom miatt.