Hogyan bocsássam meg saját magamnak, azt amit másokkal tettem?

Sok embert becsaptam,kihasználtam,vagy éppen annyira megbántottam,hogy sokat sírt miattam. Tudom nem jó ezt hallani,és mérhetetlenül szégyenlem a múltbeli viselkedéseimet. Talán az ember gyűlöletem miatt van ez. Egyszerűen nem szeretem az embereket,de érzem,hogy ez nem mehet tovább,különben mindenki közönyös lesz irántam,és eltávolodnak tőlem. Az a rossz az egészben,hogy olyanokkal is teszem ezt akik számomra fontosak vagy voltak. Már nem beszélek egyikkel se,és nagyon megértem azt,hogy megvetnek engem,illetve rossz embernek gondolnak. Az a baj,hogy ezeket a hibákat mindig újra és újra elkövetem,nem érzem a súlyát,hogy ezzel mit árthatok a másiknak. Nem tudok tanulni a hibáimból,és folyamatosan megbánom ezeket a dolgokat. Hogyan változhatnék meg rosszból,jó irányba? Hogyan győzzem le az embergyűlöletemet,és azt hogy saját magamat is gyűlölöm? Ezt hogyan bocsássam meg saját magamnak? Ti megtudnátok ezt bocsátani saját magatoknak? 17/f