Mit tegyek ha egyszerűen nem tudom elviselni valaki hiányát?

Arra gondolj, hogy a függőségeinket magunk teremtjük. Nem tudatosan és szándékkal, de belőlünk fakad.

Ennek oka lehet az önszeretet hiánya, hogy magadat nem értékeled eléggé, csak úgy érzed magad egésznek, ha valaki van melletted.

De lehet a most éppen hiányolt személy is egy manipulatív, nárcisztikus aspektusokkal bíró ember, aki megfertőzte a lelkedet, mint egy számítógépvírus.

Tiszta tudattal, nem jóban és rosszban gondolkodva az ember elérheti a tükörszerű tisztán látást. Ezt meditációval, meg lehet valósítani. És bátran tedd fel magadnak a kérdést: miért hiányzik? Ki, mi vagyok én, mi a dolgom? Mit helyettesített ez az ember?

Lényeg: ne akarással és önmegerőszakolással gyepáld magadat az elengedéssel, mert az nem elengedés, ha figyelmen kívül hagyod a meglévő érzelmi szálat.

De ha vissza tudod magadban fejteni, hogy ez a kötődés hol gyökeredzik, közben meg szereted és tiszteled magadat, akkor sikerülni fog.

Ha rendben vagyunk magunkkal, akkor a mentális jól létünk nem függhet külső dolgoktól, másik személyektől. Tehát magadon dolgozz, és lesz eredmény.

A nagy Ő-től engem a távolság szakított el.

Életem legfeketébb másfél éve következett (közben váltóműszakban dolgoztam, és iskolába is jártam, de társat nem találtam).

Másfél év múlva elutaztam hozzá. Találkoztunk. Érzelem már nincs, rosszkedv az igen. Egy másik városban egy rég nem látott barátommal találkoztam, aki örömében átölelt. Akkor elillant a rossz kedvem.

Helloka! Eloszor is> Fel a fejjel!!

Legyen tartasod, szerezd vissza az onbizalmad!

Probalj arra gondolni, hogy vele is jo volt, de egyedul sem rossz... fel kell talalnod onmagad. Gondolatban keszits egy listat miket szeretsz csinalni (pl. zenet hallgatni, cdt irni, filmeket nezni, setalni, shoppingolni stb.) es koncentralj ezekre a dolgokra. Irj egy kepzeletbeli listat az "illeto" rossz tulajdonsagairol! A legfontosabb hogy ne hagyd el magad, ne merulj el az onsajnalatban, hiszen az elet sosem all meg, mindig megy tovabb. Szepitsd a kulsodet (nalam ez mindig bevalt)! Ez is nagyon jo hatassal van az onbizalomra.

A legfontosabb hogy tuzz ki CELOKAT magad ele, amik motivaciot adnak a folytatashoz,ahhoz hogy minden reggel legyen ertelme felkelni.

Az elozo hozzaszolo irta hogy sokat beszelt a dologrol a baratnoivel...ez is szuper otlet, beszelj rola sokat, es egyszer csak azt fogod eszre venni hogy mar te magad is unod a temat, mar nem is erdekel.. Az elet mindig uj lehetosegeket kinal, ahol "bezarul egy kapu, ott mindig kinyilik egy masik" ezt ne feledd!!!!!!