Hogyan emelkedhetnék felül a szorongásomon?
Változtatni szeretnék, a teljes életemet.
El is kezdem a változást, pozitívan gondolkodom, edzem, célokat tűzők ki, nyitok az emberek felé.
Csak egy a bökkenő: Ez pár napig működik is, aztán jön valami negatív dolog, és vége, annyi volt az egésznek, utána visszaessek, ráadásul még mélyebbre, ahonnan indultam eleve.
Ráadásul miközben változtatni szeretnék folyton eszembe jut a múlt, hogy milyen szerencsétlen vagyok, és satöbbi.
Tehát hogyan lehetne lezárni a múltat? Van valami recept?
Köszönöm!
mi történt a múltban? min szeretnél változtatni?
24F
Ajánlom meghallgatásra a következő videókat. Segíteni fog neked. :)
https://www.youtube.com/watch?v=iNn-VH5Lx58
https://www.youtube.com/watch?v=kZCtQP-vMxo&t=7s
https://www.youtube.com/watch?v=lnuOL0yPAuQ&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=BzRxdM-5MU0
https://www.youtube.com/watch?v=qy2pGdrv2II&t=173s
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!