Miért nem tudok tovább lépni?

Hasonló helyzetben voltam én is.

Bár azért én nem fontolgattam a halált, sem a drogot, de depresszióba zuhantam. Vagyis tök normálisnak éreztem magam, csak kiderült hogy a körülöttem lévők ezt máshogy látják. Aztán persze én is rájöttem.

A felismerés már félsiker. Ha rájössz hogy ez így nem jó, hogy változtatni akarsz rajta, akkor már csak tenned kell érte!

Tűzz ki egy célt, egy olyat ami teljesen független attól a személytől akit elvesztettél, és indulj el arra. A célod felé. Ne várd hogy csak úgy megszálljon valami. Neked kell tenni érte! Ettől is csak erősebb leszel, és sebezhetetlenebb.

Figyelemelterelésre van szükséged, és a depressziós gondolatok helyett egy hobbira. A testmozgás sokat segít, a futást sokan használják stressz oldásra. Kreatívkodj, főzz, szerelj, énekelj, táncolj, motorozz, írj, olvass! Bármit amit szeretnél, ami közel áll hozzád, amit még nem próbáltál, amire kíváncsi vagy. Vágj bele!

Nem egyik napról a másikra fog menni, de fokozatosan könnyebb lesz.

Ha még így se fog menni, lehet egy pszichológust kellene megkeresned, vagy más alternatív terápiának utána nézned.

A depresszióra azt szokták mondani, szedd össze magad. Utána pedig azt, hogy ez a legrosszabb dolog amit egy depressziósnak mondani lehet. De így 5-10év távlatából mégis ez bizonyul igaznak. Szedd össze magad.

Azért írok,mert 26évemből 8-at töltöttem azzal, hogy rinyáltam valaki után. Alkoholizmus, 2 öngyilkossági kísérlet.

Utólag, hát, előszöris az idő mindent begyógyít. Ezenkívül pedig k_rvára bánom, hogy azt az értékes időt a fiatalságomból igazán használhattam volna másra. Tanulni, utazni, sportolni, barátkozni(habár csináltam mindent, de nem eléggé)

És 8 év, nem 1.

Szóval kezdjed szépen összeszedni magadat. Ha nem, elmegy az élet. És bánni fogod. Ne temetkezz az önsajnálatba. Olyan kemény dolgok vannak a világban, amit fel sem vagyunk képesek fogni.

Senkinek nem könnyű. Próbálj meg hálás lenni azért, ami van. Interneted látom van, meg gondolom van mit egyél, és fedél a fejed fölött. Nekem néha ezek sem voltak meg.

Sakkor mi?