Kiszakadni egy kis időre?

inkább csak zárkózz be a szobádba, hallgass zenét, és ne netezz

Hát, korod? Nemed? Aztán lehet.

Annak mi értelme van, ha nem egyedül csinálod? Vagy csak környezetváltozásra vágysz?

Miért akarsz kivonulni a világból? A problémákra nem megoldás a menekülés. Szembe kell nézned önmagaddal, és eldönteni mit akarsz. Gyökerénél kell kezelni a problémákat, és akkor már nem okozhatnak további feszültséget. Van hobbid? Ha nincs, keress egyet, amiben örömödet lelheted. Reálisan kell nézni a dolgokat, és ami nem tetszik azon változtatni kell. A meditáció, futás,kirándulás jó ötletek, ám mikor ilyen dolgokra szánod magad, keresd meg az olyan dolgokat amiket eddig nem vettél észre, vagy amik újdonságok számodra. Ne válaszd a menekülést, mindig van más megoldás.

Menj el Camino-zni. A fizikai megterhelés oldja fel a szellemi mélypontot.