Mit csináljak? Egyszerűen nem bírom tovább.

Sziasztok!

Írtam már ki kérdést, viszont ez az állapot egyre rosszabb. Sok a dühkitörés, a szomorúság, a sötét gondolatok... A papám 2 hónapja halt meg, a családi életünk sincs igazán rendben, ami engem teljesen a földbe tipor, a papám halála. 1 évig nem láttam előtte, magamat hibáztattam elvesztése miatt. Hónapok óta tartó rosszkedv, önfalcolás, étvágytalanság, sokszori szédülés, fejfájás, hányinger, sötét gondolatok gyötörnek.. A nénikém 3, a másik papám 5 éve halt meg, és azok nem viseltek meg ennyire, mint most. 13 éves leszek, a papám 72 éves volt, tüdőgyulladásban halt meg. Egyre több a sírógörcs, illetve a viselkedészavar. Néha nagyon jó, máskor nagyon rossz kedvem van. Van, hogy a tanárokkal tisztelettudó vagyok, másszor meg flegmázok velük, és nem csinálok semmit órán, csak lehajtom a fejem a padra, és legszívesebben kisírnám magam. Néha odahívnak a tanárok, hogy beszélgessünk, mi az ami nyomja a szívem, meséljek.. De csak sírni lenne kedvem, nem beszélgetni, csak valakinek jól kisírni magamat, és utána majd valaki megöleljen. Ha odahívnak, mindig találok valami kifogást: Fáj a fejem, rosszul aludtam az éjjel, nem sikerült egy dolgozatom, stb.. A vágási hegeket pulcsival takarom el, ha melegem van, akkor alapozóval eltakarom. A legrosszabb az, hogyha rosszul vagyok, elsápadok, és nem bírom, legszívesebben aludnék.. de ez csak a suliban van, itthon nem vagyok rosszul. Mindig felmegyek a szobámba, berakok valami zenét, és ha tudom, kisírom magam, ami megkönnyebbülést ad, de ez a suliban sajnos eléggé ciki, és fura lenne. Nem tudom elterelni a gondolataimat. Dokira sajnos nincs lehetőségem, szüleim nem engedik, és faluban lakunk, szóval titokban sem tudnék elmenni. Gyógyszert nem szeretnék szedni. Csak azt szeretném megtudni, hogy mit tudnék csinálni? És ez depresszió, vagy csak rosszkedv? Kb szeptember óta tart ez a rosszkedv, és december óta vagdosom magam, 1-2 mm mélyen. A viselkedészavar, és a hullámvölgyek, (egyszer jó, egyszer rosszkedv) a papám halála óta tart, ami ugye 2 hónapja volt. Nagyon megköszönném a segítséget, ha nem is tudnátok tanácsot adni, akkor csak írjatok, hogy ti mit csináltatok, amikor meghalt az egyik nagyon szeretett rokonotok/barátotok?

12/L