Utálom magam, hogyan tudnák ezen változtatni?

Utálom magam, ahogy kinézek, a személyt aki vagyok, úgy érzem nincs értelme sem annak hogy legyek. Felmerültek bennem mostanában olyan gondolatok hogy miért is vagyok itt,miért is szenvedek amikor az idő telik és a végén úgy is meghalok. Nem tudom ki vagyok, miért vagyok, és kinek kellene lennem. Társaságban csöndben vagyok, félek attól hogy bárki aki rám néz csak azokat a dolgokat látja bennem amiket utálok magamon. Úgy érzem nem vagyok senkinek sem elég, senkinek sem tökéletes, mindenkit csak eltaszítok magamtól. Bárhol vagyok, akár csak az után, úgy érzem nálam mindenki jobb körülöttem, és az önutálatomat olyan embereken vezetem le akaratlanul akiket szeretek, mint például a családom. A barátaimat is eltaszítottam magamtól. Utálom így élni a mindennapjaim, csak arra vágyom hogy megszeressem magam, önbizalommal teli legyek, szeretve tudjak szeretni, és hogy kiegyensúlyozott, boldog életet éljek, ahol a céljaimnak érzem értelmét, ahol nem az jár a fejemben hogy minek küzdök úgy sem vagyok elég jó. Nagyon szeretnék változtatni ezen, de nem tudom hogyan tudnék. Így úgy érzem nincs értelme reggelente felkelnem. Nem tudom mihez kezdjek, hogyan tudnám megszeretni magam.

L/17