Nem bírom a zajt. Idegesít, hogy itthon mindenki nevet, kiabál körülöttem főleg a nevelőapám. Nem tudok egyedül lenni, mit tegyek? 18/L

Nincs semmi bajod, egyszerűen olyan körülményekben élsz, amikhez alkalmazkodnod kell. Ennyi az egész. Ha zajonganak, és te aludni akarsz, arra ott a füldugó. Írtad is hogy használod. Én 5 évig használtam kényszerből, koli miatt. Semmi bajom nem lett tőle. Ha más foglalatosságot végzel, akkor aközben pl. hallgathatsz zenét. A legtöbb modern telefonon van kimenet fülhallgatóhoz. Kell még egy microsd-kártya, amit megpakolsz zenével, és a többiek oktalanságai helyett a kedvenc zenédet hallgathatod halkan, vagy hangosan, ahogy tetszik.

A legfontosabb: maradj optimista. Gondolj bele, hogy előbb-utóbb neked is lesz saját lakásod, ahol a magad ura lehetsz.

Szia!

Sajnos az ilyen szülő a gyerekhez típusú alkalmazkodás sok családban nehezen megy, és gyerek-nevelőszülő kapcsolatban talán még nehezebb.

Nem írtál nevelőapád személyiségéről. Próbáltál vele beszélni, hogy nem tudná-e e halkabbra fogni magát? Az én családomban - bár nagyobb házban is élünk - általában igyekszünk alkalmazkodni egymás ilyesfajta igényeihez. A megbeszéléshez nézz utána az én-üzenet fogalmának. Én-üzenet pl. ez: "Apa, engem eléggé zavar, hogy gyakran elég hangosan beszélsz. Sajnos nehezen tudok így a feladataimra koncentrálni, és gyakran ideges is leszek, én is kiabálni kezdek." Figyeld meg a három részt: a benned levő érzés, hatás kifejezése ("zavar"), a viselkedés pontos leírása ("gyakran elég hangosan beszélsz"), engem érintő következmény leírása (nem tudok koncentrálni, ideges leszek, kiabálni kezdek).

Ha a megbeszélés nem vezet eredményre, akkor megpróbálhatsz más családtagokkal is beszélni a problémádról, hátha rájuk jobban hallgat nevelőapukád.

Ha pedig megoldani nem tudod a problémát, kerülőutat kell keresned: járhatsz gyakrabban könyvtárba stb.