Lehetséges hogy ezért vagyok zárkózott, nem tudok megnyilni ?

Kis koromban meg tizenévesként ha valamit mondani akartam vagy megbeszélni, kérni a családtagjaimtól egyből fogjam már be, hagyjam már őket vagy egyik gülükön be másikon ki. A legtöbb haverom is mindig csak mondja a magáét és vissza nem is kérdeznek, vagy ha én mondtam volna akkor ilyen érdektelenül aha volt a válasz és kész. Az a helyzet hogy olyan mintha erre berendezkedtem volna, egyszerűen mélyen én nem is vagyok képes beszélni már magamról. Én mi dent csak magamba tudok letárgyalni. Sőt most már ugye 24 éves srác vagyok, van hogy kérdezgetne a család akármivel kapcsolatban de egyszerűen nincs energiám beszélni semmiről se meg mesélni amikor valamiről kérdeznek, csak felszínes témákról tudok. Lehetséges hogy ezt szoktam meg és "elfelejtettem" azt a készséget hogy kifejezzem az érzéseim, gondolataim ?