Hogyan legyek pozitív ha minden kilátástalannak tűnik?

Sziasztok

Járok pszichológushoz. Naplót is vezetek de nem hat.

Fura ez az egész. Egyetemista vagyok és eddig (majdnem) minden jól ment. A pandémia alatt 1 teljes jegyet javult az átlagom. Viszont ez a mesterséges bezártság kicsinálta a pszichémet. Tavaly nyáron volt egy idegösszeomlásom. Pár napig utána inszomniám volt és nem tudtam enni. Utána jobban lettem. Idén kora tavasztól meg teljes depresszióra váltott át a szervezetem.

Sajnos most hogy az utolsó, és számomra a legnehezebb, tantárgyakhoz értem, emiatt csúszok 1,5 évet. A legrosszabb benne talán az hogy látom ahogyan az osztálytársaim a szemem láttára diplomáznak le és persze örülök nekik, másrészt egyre kevesebb ismerős arcot látok az egyetemen.

Még nem érintettem a fogyókúrát - és az azzal járó nehézségeket (a platózást) és a nem létező szerelmi életet.

Hogy találjak erőt hogy tovább küzdjek, amikor úgy tűnik hogy semmi reménysugár nincs az alagút végén?

(A korom 27-F)