Egyedül mit lehet csinálni?

Akkor tényleg megvagy lőve..

Persze nem lehetetlen a dolog.

Viszont ebbe a vírus helyzetbe amúgy se nagyon lehet mir csinálni. Gondozd a kertet, nagytakarítás,főzés, sütés, ha vannak állatok akkor foglalkozz velük, lásd el őket, stb, de ez se tart örökké.

Most a covid alatt olvasni, zenét hallgatni, filmet nézni lehet leginkább és persze elmehetsz futni, kitűzhetsz valami célt, pl. hogy lefogyj, vagy meghízz, vagy kicsit formásabb alakod legyen, vagy ilyenek.

A barátság jó dolog, minél előbb érdemes lenne elkezdened kialakítani baráti kapcsolatokat.

Keress rá fb-on volt osztálytársakra például!

Alapvetően két út van. Az egyik, hogy magadból indulsz ki, mi érdekel, mit szeretsz csinálni, ezekhez illeszkedő, kis mértékben eltérő dolgokat csinálsz. Ez kisebb változás, kevésbé szokatlan, könnyebben megszokja az ember. Viszont ha semmi nem érdekel, semmit nem szoktál csinálni, akkor ötlet se nagyon lesz és minden nagyon kilóg a szokásaidból. Ezzel hamar megrekedsz.

A másik út, hogy az eddigiektől nagyon eltérő dolgokat keresel, hiszen változtatni akarsz az eddigi szokásokon, új dolgokat akarsz kipróbálni. Ehhez viszont el kell fogadni, hogy kilépsz a komfortzónádból, új dolgokat csinálsz, amik szokatlanok, más lesz mint eddig volt. Több időt kell hagyni az alkalmazkodásra, megszokásra, mert az első néhány (tucat) alkalommal még nem biztos, hogy magadénak fogod érezni, vagy akár jól fogod érezni magad közben.

Az ilyen újdonságoknál nagyobb, tartósabb rendszeresség szükséges, hogy beépüljön a szokások közé. Ha nagy ritkán elmész csinálni valamit, az csak kivétel lesz. Ha elkezded hetente csinálni, akkor is csak gyakoribb kivétel lesz. Szokássá akkor válik, ha már fél éve minden héten csinálod - és utána sem hagyod abba.

Rengeteg féle ötletet lehet találni, hogy milyen tevékenységgel lehet időt eltölteni, de nagyon nem mindegy, hogy testmozgást, alkotó tevékenységet, tanulást, önfejlesztést, társasági programot, kikapcsolódást, vagy mit keresel.

Olvasni bárhol lehet, nem csak otthon. Elteszel egy könyvet és magaddal viszed erdőszélre, árokpartra, összekapcsolod sétával, egyebekkel.

Én hangos könyveket szoktam olvasni, azt még séta, vagy tömegközlekedés, de akár házimunka közben is lehet hallgatni.

Ugyanez igaz a testmozgásra is, megannyi féle módon lehetőség van edzeni, mozogni. Egy kisebb település hasznosabb a nagy városnál abban a tekintetben, hogy kevesebb emberrel futsz össze közben, nincs akkora forgalom.