Mit csináljak egyszerűen nem bírok magamon segíteni?

Állj neki sportolni, közben ha barátokat nem is , de haverokat szerezhetsz.

A magányosan töltött időben olvass, nézz jó sorozatokat, vagy ha van valami hobbid, töltsd azzal a szabadidődet.

Egy idő után már azon kapod majd magad, hogy kívánni sem fogod már a társaságot.

Ugyanez. Én próbálkoztam dolgokkal, mint pszichológus, sport, művelődés. Rövid időközökre jobb, de hosszú távon semmi sem segít. Nem látok örömet, se értelmet semmiben. Untat és fáraszt minden inger. Magányos vagyok, de ha megismerek egy szimpatikus embert, ösztönösen ellököm magamtól és bezárkózom.

A háttérben az elrontott kapcsolatom, tanulmányaim, családi és anyagi helyzetem áll.

Keress egy hobbit! Olvasás, rajzolás, sport, vagy akár gaming is segíthet. Létezik számos online nyelvtanuló program, vagy akár a Mondly, az is elfeledteti a gondokat.

Szüleiddel mindenképpen beszélj a problémáidról.

Én is népszerűtlen voltam sokáig gimiben, egyetemen is kilógtam a sorból. Az utóbbinak az is oka, hogy nem nagyon szerettem a lerészegedős bulikat, s ahogy a 2. Válaszoló is írta, sokan a sikerre hajtottak, az emberi kapcsolatokat pedig elhanyagolták.

Az a fontos, hogy a jót nézd magadban. Miben vagy jó s mely képességedben akarsz fejlődni?

Sokan vannak így, igazából csak magadon tudsz segíteni. Manipulálni kell az agyadat, így működik hosszú távon. Viszont ez egy nagyon hosszú és kitartó feladat. Ugyanolyan, mint a fizikai edzés. Mentálisan is lehet fejlődni, csak akarni kell és kitartani. Az 1980 és 2000 év közötti generációkra egyébként pont ezt mondják, hogy a "kiégett generáció". Nem véletlenül. Túlságosan is megnőtt az emberekben a megfelelni akarás (szociális oldalak, média befolyása, stb.). Mindenki mindent akar hirtelen, mert mindenhonnan jön a képedbe az információ és nincs nyugta az embernek. Nem tudsz csak magaddal foglalkozni, mert mindig ér valami inger. Nekem úgy sikerült sokat fejlődnöm, hogy az elektronikus eszközöket hanyagoltam egy jó ideig. Próbáltam többet kimozdulni nem pedig a telefonomat b*szkúrálni, stb. Engem lenyugtatott kifejezetten, hogy nem nézegettem a szociális oldalakat, nem néztem tv-t.

Találj valami hobbit, úgy tudsz legjobban megszabadulni ezektől az érzésektől. Amikor nincs a közelben elektronikai eszköz, internet, akkor általában kedvet kapnak az emberek más dolgokra. Legalábbis én ezt tapasztaltam.

Pszicholóhus is tud segíteni, viszont sokan félre értelmezik a pszichológus feladatát. Mindenki magán tud segíteni, a pszichológus csak mutat egy jobb irányt, amelyet vagy megfogadsz, vagy nem. Ez csak rajtad múlik. Kitartás és gyakorlás, mint a fizikai edzés, vezetni megtanulni, stb.