Éreztétek már úgy hogy semmire nem vagytok jók?

Szia!

Próbáld ki, hogy szexelsz is velük. Én csináltam egy ideig aztán rájöttem, hogy mennyire retardált emberek is vannak és hogy milyen jó az életem.

Gyakran nem tudjuk értékelni amink van...

Sorolj fel mindennap egyre több dolgot amiért hálás vagy az életben.

Aztán megpróbálhatod felsorolni mi az amikre büszke vagy az életedben.

Ráfogsz jönni, hogy sok minden jó az életedben.

Kellenek életcélok is amiket ha elérsz tudsz örülni. Ezek lehetnek apró dolgok is.

23N

Leírhatnám a saját nyomorúságomat,de úgysem érdekel senkit+szégyellem is a dolgot,szóval ezt hagyjuk.

Röviden:A problémát ismerem,a gond az önbizalmaddal van.A neten rengeteg tippet találsz a fejlesztésére(írj listát a jó tulajdonságaidról/változtass a gondolkodás módodon,stb.),leginkább azt tudom javasolni,hogy tűzz ki egy célt és valósítsd meg.

Oké,qrvanehéz,ha nincs semmi motivációd,de van egy rossz hírem.Nincs isten.Nincs sors.Nincs eleve elrendelés,te vagy a felelős a saját életedért,olyan lesz,amilyenné teszed.

Hallottad már a NAG rövidítést?Azt jelenti,Negatív Automatikus Gondolat.Idővel annyira berögződnek,hogy az ember csak a szar dolgokat veszi észre.Próbálj odafigyelni rájuk és lődd le őket.Bővebben itt:

[link]

(Kognitív viselkedés terápia,egyedül is végezhető.)

Azt írtad,nem akarsz antidepresszánst.Ez érthető,a szedálás csak elnyomja a tüneteket,de TALÁN érdemes lenne felkeresned egy pszichológust.(Elvileg nem ír fel gyógyszert,csak beszélgettek,de ezt te is tudod.)

A félelem erősebb a szeretetnél,ezért nem szereted magad.A gyűlölet erősebb a félelemnél,ezért gyűlölöd magad.Iktasd ki a félelmet és győztél.

Kedves kérdező,attól tartok depressziós vagy.Nem kell bemondásra elhinni,itt találsz hozzá egy tesztet,és pár tippet,hogy mit tehetsz ellene gyógyszerek nélkül.

[link]

Tudom milyen érzés úgy felkelni,hogy semmi értelmét nem látod az adott napnak.Tudom milyen,mikor úgy érzed,hogy nincs kiért/miért élned.Nekem segíteni szokott a koplalás,ha nagyon szarul vagyok,két-három napig nem eszek semmit,csak vizet iszom.Segít kitisztítani a fejemet és visszatérni a jelenbe.

Igen éreztem már is és még most is küzdök ezzel az érzéssel.

Tény, hogy depressziós vagy és ahogy nekem tűnik ezzel te is tisztában vagy. Ha nem akarsz vele orvoshoz menni ám legyen de akkor is kezdenek kell majd vele valamit.

A leírtak alapján nekem azért egy elég sikeres nőnek tűnsz mégis elégedetlen vagy magaddal. Ennek és a depresszióban az oka szerintem a gyerekkorodban keresendő. Valamiért van egy olyan érzésem, hogy nem a teljes történetet hallhattuk, ami viszont lényeges lenne.

Itt is az első dolog amit tehetsz. Nézz magadba és gondold végig mindent magaddal kapcsolatban, ezeket a gondolataidat akár le is írhatod. Írd le, hogyan állsz jelenleg az életben, milyen gondjaid vannak, ezek a gondokbak mi az oka, stb.

Magányos vagy. Bevallom itt majdnem azt gondoltam, hogy kamu a kérdés, nehezen akarom elhinni, hogy egy sikeres és csinos 40-es nő ne tudna könnyen találni valakit amikor az idősebb nők szinte a reneszánszukat élik.

De tegyük fel, hogy így van. Akkor ennek mi lehet az oka. Milyen elvárásait vannak a férfiak elé? Milyen elvárásaid vannak egy kapcsolat irányában?

Azt írtad, hogy nem is akarsz lefeküdni senkivel. Ez jelenleg jó is és rossz is. Rossz mert azt jelenti, hogy nem tudsz eléggé megbízni senkiben, jó mert így legalább nem a szexbe menekülsz önigazolásként vadidegenekkel.

Nincs hobbid. Semmi baj, nem kell görcsösen kijelölni egy hobbit. De azért valami csak van amiben a kedvesét leled pl.: lehet ez az olvasás, kirándulás, főzés, zsonglőrködés vagy bármi más ami segít kikapcsolódni.

Nincsenek barátaid. Itt nyilván megint nem tudunk eleget arról, hogy milyen közösségek vesznek körül vagy van-e ennek valami oka, bár ez is olyan mély téma amit nem igazán lehet leírni két mondatban.

Azt mondtad csinos vagy de a személyiségétől keveset írtál. Azt mondtad, hogy segítőkész vagy, de egy goromba ember is lehet az. Esetleg írhatnál magadról többet is, ide vagy privátba a fene se bánja de kevés az információ ahhoz, hogy tényleg jó tanácsot tudjunk adni, ami segít.

Túl keveset tudok rólad így nem tudok biztos módszert mondani. Nekem is voltak és vannak mind a napig ehhez hasonló gondjaim. Én első lépésnek igyekeztem tisztázni a gondokat és az okait magammal. Aztán kitalálni mi is lehet a megoldás és kis lépésenként változtatnak rajta. Persze még így is követ el hibákat az ember de ez is a fejlődés egyik útja.

Én egyes egyedül akarok minden gondot megoldani és ezért jóval nehezebb. Ha tanácsolhatom akkor te ne kövesd el ezt a hibát. Lehet ez a támasz szülő, testvér, egy legközelebbi ismerős, akár egy szerető is akiben tényleg bízhatsz.

Egy időben én is sokat gondolkoztam azon, hogy öngyilkos leszek úgyhogy van elképzelésem min mehetsz át. De ne legyél az. Hidd el, hogy sokkal több ember van aki kedvelnek mint azt gondolnád és nagyon sok férfi pont olyan nőre vágyik mint te.

Kicsit hosszú lett de még így sem fért bele sokminden úgyhogy a hosszúságért bocsi.

#19

A kérdezőnek nem partner kell,hanem lelki segély szolgálat.Ezt nem bántásból írom,segíteni szeretnék.(Én adtam a 12/18-as válaszokat.)

Szarnak tartja saját magát,szerinted mit kommunikál akkor a külvilág felé?!Férfi vagyok,ha valaki ilyeneket ír magáról társkeresőn,mit kellene nekem gondolnom magamról?Hogy nekem csak a selejt jut?Hogy szép a csaj,de teljesen defektes?

Neked tetszene egy olyan ember társasága,aki önmagát nem tartja semmire?

Ilyen nővel nem kezdeményeznék kapcsolatot(Oké,úgysem állna szóba velem,vele ellentétben én tényleg szar vagyok,de most tételezzük fel.),egy önbizalomhiányos ember csak lehúzni tudja a másikat(tudom magamról).

Kérdező,miért gyűlölöd magad ennyire?Mi nem sikerült?Milyen belső mércét nem tudtál megugrani?És egyáltalán,te állítottad a lécet magadnak?