A felső szomszédom az őrületbe kerget, mi lenne a normális megoldás?

Jelenleg egyedül élek, 4 emeletes panel 3. emeletén, ahol ugyebár a falak papírból vannak. 2 éve költöztem ide, 1 évig semmi gond nem volt, csendes környezet, viszonylag normális szomszédok. 1 év után a szintén egyedül élő felső szomszéd pasi idehozta a nőjét, kb 45 körül lehetnek. A nő nem tudom honnan jött, de neki az a normális, hogy trappol, de úgy, hogy szó szerint néha remeg a plafonon a lámpa. Mindent ami a kezébe kerül, csak simán ledobja, és mivel hallani lehet, hogy parketta van náluk, minden koppan, de elég erősen. Reggel erre kelek, este erre fekszem, és hiába beszélek vele, nem érdekli. Télen nyáron magassarkúban van, és mielőtt elmenne otthonról, negyed óráig abban csörtet a lakásban, ha hazaér, akkor szintén nem veszi le egyből.

Tipikus ki ha én nem nő, mindig bundában járkál, alig tud lemenni a lépcsőn, akkora sarkú cipői vannak. Persze a pasija susogós mackóban van mindig. Szóval elég nagy a kontraszt szerintem, de ez nem az én dolgom.

Már lassan megbolondulok ettől, nem tudom kialudni magam, csak úgy tudom elviselni az itthon létet, hogy fejhallgatón a zenébe menekülök.

Sajnos nem vagyok olyan anyagi helyzetben, hogy ezt a lakást most eladjam, és másikba költözzek, mert másra kell a pénz. Mit lehetne még tenni?