Fiatal vagyok, mégis mindig fáradt és bágyadt, energia nélküli? Miért? Vérképem okés.22n
Már jóiedeje érzem ezt magamon, nem vagyok annyira energikus, mint tizenévesen, amikor pörögtem és mindenfélét csináltam.
Igazából kedvem sincs semmire. Pár hete végeztem az egyetemen, közben dolgozok is, de nem a szakmában és abban nem is akarok. Folyton agyalok a jövőmön és azon, hogy mit kellene csinálnom. De amilyen állapotban vagyok, semmibe nincs kedvem belekezdeni, általában álmosnak érzem magam, bágyadtnak, nehéz a fejem és nem pörög az agyam.
Vizsgaidőszakban kávéval és ginko bilobával hoztam rendbe magam, müködött is rendesen, de ahogy nem használom visszaestem.
Aggasztott ez, mert általános lett, dokinál voltam, a vérképem rendbe van, mást nem tudott mondani. Már nem tudom kihez forduljak és mit csináljak magammal.
Nem sportolok, de lustának, gyengének érzem magam még elkezdeni is.
Volt még valaki igy? Mit csinálhatnék?
Köszönöm szépen a válaszokat!
Az edzést olvastam mindenhol, hogy jó hatással van, csak ilyen állapotban még annak is nehéz nekifogni. Vajon annak a hiánya látszik ennyire mindig rajtam?
A vérnyomásom inkább alacsony, általában 100/65.
Valamiért úgy érzem nem oké valami velem, és nem tudom hogy ez a fáradtság az oka vagy a tünete annak, hogy motiválatlan vagyok és sokszor az alapvető dolgokat sem normálisan végzem el, inkább csak döglenék, mert nincs erőm(gondolok itt olyasmikre, hogy ágy bevetése, ruháim elrakása, rendrakás)
Köszönöm a tippeket!
Gyanakszom én is a nem megfelelő alvásra.
A tsh volt nézve...
Ha három éve érzed így magad és BSc-t végeztél, akkor ez pont annak az időtartama, valószínűleg ezzel van összefüggésben a rossz közérzeted.
Én is most végeztem egy nehéz szakon MSc-n, de hiába, hogy már nem kell tanulnom, még mindig iszonyat fáradtnak érzem magam, napi 12 órákat alszom. Szerintem idővel rendbe jön a szervezetünk, csak pihenés és egy stresszmentes időszak kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!