Úgy érzem kiégtem?
Tünnek el az emlékeim. Tompa és motiválatlan vagyok éjjel-nappal. Van hogy napokig nem eszek. Úgy érzem mintha folyamatosan valami lenne a torkomban. Nem tudok semmire se koncentrálni. Nem tudok normálisan aludni. És igazából egyedüli érzés amit még meg tudok élni úgy érzem hogy a düh. Semmi más.
Ha nővel vagyok, ha barátokkal lógok, ha dolgozok valamin amit régen élveztem, úgy érzem hogy nem jó semmi.
Így pazarlom az időmet hónapok óta. Megpróbáltam mindent. Sportoltam, ittam, csajoztam, haverokkal lógtam, bele kezdtem dolgokba amit rég akartam. De semmitől se lett jobb. Az ételt is úgy kell magamba erőltetnem, mert nem vagyok éhes. 20-as éveim elején vagyok. De már nem igazán érdekel semmi.
Úgy érzem kiégtem. Minden felesleges és reménytelen. Ha el is érnék bármit, úgyse változna semmi. Mit tegyek?
Ez nem kiégés. Ez depresszió. Magától nem fog elmúlni, de szakember segítségével túl lehet jutni rajta.
Gyógyulást!
Szia,
megkérdezhetem, hogy mi lett azóta?
Nàlam ugyanez van...:(
Szia,
4-es vàlaszoló vagyok. Màr nekem is ràment az alvàsomra is, van, hogy éjszakànként többször is felébredek, bàr szerintem amúgy sem alszom a depresszió miatt évek óta, mélyen...Szerintem, nincs is hova tartani, bennem csak a nihil van màr.
Értem. És a legrosszabb része az állandó fáradtság. Teljesen fáradt vagyok non-stop.
A múlt héten itthon voltam pihenéskép. Semmit nem csináltam szinte csak ültem és zenét hallgattam. Az még segít. Család meg mondja hogy lusta vagyok. De egyszerűen nem nincs kedvem bármit csinálni, hanem energiám hiányzik. Alvás nem segít.
Cukros teán élek szinte. Más alig megy le. Ez se egészséges. De ez van egyenlőre.
Nekem dettó, én is hulla vagyok, már ahogy felkelek, azonnal... :(
Érdekes módon, amikor elmegyek itthonról, akkor nem érzem magamat olyan fáradtnak, vagy csak nem arra koncentrálok, mint itthon, nem tudom...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!