Miért vagyok mostanában feszültebb, mint általában voltam?

19/f

Mindig is egy negatív hamar ideges leszek ember voltam.

DE most, hogy van fél éve barátnőm sokkal jobban előjöttek ezek a dolgok. pl.: szembe jön velem valaki az utcán és ki akarjuk egymást kerülni, de ahelyett, hogy mit tudom én ő balra lépne ki én jobbra elkezdünk "táncolni" és már ez is felidegesít és már akkor azon a ponton vagyok, hogy legszívesebben azt mondanám, hogy .... (ide pár csúnya szó kerülne...)

egyébként barátnőm angliában él és nagyon ritkán látjuk egymást, lehet ez a kiváltó ok? Mostanában nem is nagyon beszélek vele (igazából senkivel sem.) mert félek attól, hogy valami végzetes hibát követek el emiatt az "állapot" miatt.

Valakinek valami tanácsa esetleg? :(