Hogy lehet a legjobban eldonteni hogy ki az erosebb?
Az egész attól függ, hogy mit értetek "erősebb" alatt.
Többértelmű a dolog.
Valaki lehet szkanderban nagyon jó és elverhet simán egy "erős embert" is, de amikor megkéne emeljen egy 100-200kilós nehezéket, nem bírna vele.
Ez igaz arra is, hogy szériázhat valaki 150 kilós súlyokkal fekve, de egy tapasztalt utcai bunyós vagy harcművészetet tanult ember, simán megverné. Miközben még 120 kilóba sem tudnának belenyomni.
De mondhatnám példának a street parkour vagy akadálymászó stb. sportot űzőket is, akik olyanokra képesek, amiket egy náluk harci erőben erősebb ember nem tud megcsinálni.
Ha pedig tisztán kell különbséget tenni, akkor meghatároznék egy bizonyos mennyiségű "versenyt", amit lehetne összesíteni helyezés alapján, majd hirdetni egy győztest.
Pl.: Szkander, fekvenyomás, futás (x időre) vagy/és gyorsaság, saját testsúlyos műveletek, stb.
A szkander az jó, a tolás nem a legjobb erőmérésre. Ha pl. egymásnak feszül egy 100 tonnás mozdony 1000 lóerős motorral, meg egy 50 tonnás mozdony 1500 lóerős motorral, akkor a 100 tonnás megy szépen előre, az 50 tonnásnak meg csak kiforog maga alatt a kereke, hiába az erősebb motor.
Kerítetek egy súlyzót, az mindenki számára ugyanaz, lehet vele kismillió irányban hajlítgatni, azt meglátjátok, kinek miből hány ismétlés megy.
Saját testsúlyos gyakorlatoknál meg mindig kiegészítitek magatokat, már ha nem az önmagatokhoz képesti, hanem abszolút értelemben vett erőtöket akarjátok összemérni.
Például húzódzkodásnál, vagy mondjuk 68 kiló (nem tudom, de most a példa kedvéért), a haverod viszont 73, akkor te felveszel egy hátizsákot, és belepakolsz 5 kiló plusz súlyt, hogy egyformák legyetek. Ha így is te bírsz többet húzódzkodni, akkor tényleg te vagy az erősebb. Na, kipróbáljátok?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!