Hogyan szedjem össze magam? Hogyan javíthatnék az életemen?

Egy ideje elég depressziós vagyok, és nem tudom, mi okozza. Erős gimibe járok, ahol jó tanulónak számítok, de nagyon megterhel, mert konkrétan semmi időm sem marad magamra. Sokszor azt érzem, hogy én ezt már nem bírom. Nagy a nyomás, és ezt nem lehet csak úgy figyelmen kívül hagyni. Sokszor vagyok nagyon levert újabban. De amúgy minden rendben van, vam barátom, aki nagyon szeret, rengeteg emberrel vagyok jóban. Csak nem érzem azt, hogy élnék. Régi emlékekből merítem az összes motivációmat, mert minden jobbnak tűnik a jelennél. Nem tudom, miért vagyok ennyire magam alatt, de szeretnék már változtatni ezen, mert szeretném, ha a környezetemet is boldoggá tudnám tenni, nem csak mindig befordulnék. A másik, ami kiakaszt, hogy az utóbbi időben folyton beteg leszek... és már ez ellen sem tudok mit tenni, egészségesen étkezek, jó, aludni nem sok időm van a tanulás mellett... Kérlek, segítsetek nekem, mert ez az állapot nem folytatható! Komoly válaszokat szeretnék! Köszi előre is :) 17/L