A düh érzése mitől alakul ki?

A kevès mozgás nagyon megkönnyíti, hogy dühkitörèseid legyenek. Van egy hormon ami kapcsolatban van a stresszel (nem akartam hülyesèget írni) a mozgás során ez csökken a szervezetben. Mozgás alatt it edzèsre gondolok, vagy futásra stb. A másik forrása ennek a ragaszkodás lehet. Egyszerűen határozd el, hogy nem èrdekel ès foglalkozz más dolgokkal.

Attól ha hibáztatsz valakit valamiért (ami nem jó).

Haragszol rá, megbántott, igazságtalan volt veled, látod ő jól van nélküled.