Miért van az, hogy egyből elsírom magam, ha kritizálnak vagy kiabálnak velem?

régen velem is így volt ez, mára már sokkal jobb, (19/L) anyu főleg verbálisan, apu fizikailag bántott.. gondolj arra, hogy te is változni fogsz még, és ők is...

Vannak barátaid? ők biztos támogatnak, ne a mennyiséget, hanem a minőséget nézd, néha egy két jó barát, akiben tényleg megbízhatsz, akinek kiöntheted a lelked nagyon sokat tud segíteni.. mesélj nekik, ha tényleg jó barátok, ők is segítenek legalább empátiával.. esetleg egy pszichológus? akivel tudsz beszélgetni? gyógyszert tényleg ne szedj, nem ismerlek, de nem hiszem, hogy szükséged lenne rá.. Te egy értékes ember vagy, mint lényegében minden más ember, fontos vagy, nem csak másnak, hanem magadnak is legyél fontos! Csúnya dolog, de aki másokat szíd, az a saját hiányait, saját fájdalmát, dühét, irigységét, hiányosságait vetíti a másikra... gondolj arra, hogy nem te vagy gyenge, amiért nem tudsz érzéketlen lenni a világ felé, hanem ők gyengék, amiért nem tudnak saját magukkal szembenézni, és tükröt tartani maguk elé, hanem mást kell bántaniuk ahhoz, hogy magukat jobban el tudják viselni... esetleg szoktad mondani, hogy ez neked fáj, ez verbális bántalmazás, és képzelje már magát a te helyedbe? valószínűleg a napi stressz és feszkó mondatja velük... zökkensd ki, hogy ne te kapd meg, ami összegyűlt bennük, hanem hagyják abba, lássák, hogy mit csinálnak... neked pedig kitartást! :) erős vagy, legyőzöd őket, és magadat is! :)