Ki lehet gyógyulni a halogatásból?
Évek óta ilyen vagyok, de mostanában egyre jobban. Mindig halogatok, az utolsó pillanatig húzom a dolgaimat, ameddig csak lehetséges. Pedig tudom, hogy mikor mit kellene tennem, mégsem teszem, aztán az utolsó pillanatban kapkodhatok, mikor már nagyon beparázok. Utálok ilyen lenni, mégsem tudok ellene tenni.
Hogyan változhatnék?
A titok(megoldás),az önszugerálásban van.
Ha tudod,hogy most meg kellene tenned valamit,el kell kezdened azon gondolkozni,hogy milyen jó dolog azt tenni,hisz képes vagy rá,sikerélményt ad,és különben is szereted,sőt,imádod azt tenni!Milyen jól fogod érezni magad végeztével,s arra mennyire szomjazol.
Engem is a tanulásban zavar leginkább, de az élet többi területén is ilyen vagyok.
"megy az idő és semmi nem változik, mintha az ember egy hosszú álomban lenne és nem akar felkelni belőle" - igen, pont így érzem magam.
Tudom, hogy vasakarat kellene, néha van is, de többnyire nincs. :S
Régebben nagyon jót tett nekem, hogy volt mellettem valaki - egy példakép -, aki motivált, de ő már nincs velem, és sajnos nincs helyette más... nehéz ügy...
Próbáltam magam szugerálni, hogy szeretem és imádom a tennivalómat, de az eléggé önbecsapás volt és nem bírtam magammal elhitetni, mert tényleg nem szeretem a tennivalóimat. XD
Talán ez segíthet:
Még egy cserkész könyvben olvastam:
Motiváld úgy magad, hogy egy adott feladat elvégzéséért jutalmazod magad. Pl. kitűződ célként, hogy megtanulsz egy tanagyagot, és amint ezt megtetted, akkor jutalmazod magad: azt te döntöd el, hogy megeszed a kedvenc csokid, meghallgatod a kedvenc zenédet, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!